일반적으로 수유는 1일 8~12회,
1회 10~30분으로 알려져 있습니다.
횟수도 잦고, 시간도 오래 걸리는 만큼
모유 수유를 지속하기 위해선
수유 방법이 매우 중요합니다.
바르게 안는 방법과 젖 물리는 방법을
익힘으로써, 아기에게는 효과적인
모유 수유를 할 수 있고
엄마의 유방에는 부담이 줄어
각종 트러블을 감소시키거나
예방할 수 있습니다.
지금부터 구체적인
「수유 요령」을 소개합니다!
젖 물리기 방법
젖 물리기란 아기에게
엄마의 유두・유방을 물리기 위한 방법,
젖을 빨도록 하는 방법을 말합니다.
효과적인 젖 물리기를 위해
우선 아기가 젖을 충분히 입에 물기 위한
자세인지 확인하세요.
먼저 아기가 어떻게 엄마의 젖을 물고
모유를 먹는지 살펴보겠습니다.
아기가 모유를 먹을 때에는
성인이 빨대로 음료를 빨 때의 방식과는
다른, 특유의 혀 움직임을 활용하여
모유를 짜냅니다.
이 움직임은 아기가 태생적으로 가지고 있는
흡철반사로 연동운동이라고 불립니다.
또한 아기의 위턱 중앙에는 포유기에만
볼 수 있는 빨기우묵부(Sucking fossa)라는
오목한 부분이 있습니다.
이 둥근 홈과 볼 안쪽에 있는
두꺼운 지질상 덕분에 아기는 안전하게
입 속에서 젖을 고정시킬 수 있습니다.
빨기우묵부(Sucking fossa)는 포유기가
지나면 자연스럽게 사라집니다.
연동 운동은 젖꼭지를 통해
끌어당기는 음압을 유발합니다.
약 0.7초라는 짧은 시간에 혀의 끝에서
구간 안쪽으로 혀가 이동합니다.
Step 1
아기의 코는 유두와 마주 보는 위치에
오도록 하고 아기의 아래 턱은 유륜
아래쪽에 닿게 위치합니다.
Step 2
젖꼭지나 유륜 아래쪽으로
아기의 입술을 자극하면 아기는
탐색반사에 의해 입을 벌리면서
젖꼭지를 찾아 입에 물려고 합니다.
입을 크게 벌릴 때까지 기다렸다가
아기를 유방으로 가까이 위치 시킵니다.
Step 3
아기의 입속에는 아래 턱 쪽의
유륜부터 먼저 들어갑니다.
아기가 충분히 물고 있는지 확인합니다.
Step 4
아기는 모유를 충분히 섭취했을 때
자연스럽게 유두에서 떨어지지만
그렇지 않은 경우도 있습니다.
그럴 때에는 아기의 입 가장자리에
손가락을 살며시 밀어 넣어
입을 떼고 젖 빠는 것을 멈추게 해 주세요.
효과적으로 젖을 빨고 있다는
아기의 신호
- 입을 크게 벌리고 있다.
- 아래턱이 유방에 닿는다.
- 아래 입술이 바깥쪽을 향해 열려 있다.
- 젖을 빨고 잠깐 쉰 다음 다시 빤다.
(이때 빠는 속도가 느리고 깊다.)
(아기의 삼키는 소리가 크게 들린다.)
(참고문헌: World Health Organization (WHO))
젖 물리는 시간
젖 물리는 데 적합한 각성 상태는
Brazelton의 신생아 각성 단계 중
제 3~5단계라고 합니다.
제 1단계 : 깊은 수면
제 2단계 : 얕은 수면
제 3단계 : 졸음
제 4단계 : 조용히 깨어 있음
제 5단계 : 활동적으로 깨어 있음
제 6 단계 : 울고 있음
그 밖에도 아기는 젖을 먹고 싶을 때.
몸을 꿈틀거리거나, 손을 입이나
얼굴에 가져가거나, 젖을 빨 때처럼
입을 오물거리는 등의 행동을 보입니다.
(참고문헌: Brazelton, T. B. (Tomitaro Akiyama, supv., Chisato Kawasaki, trans.),
"Brazelton Neonatal Behavioral Assessment Scale, Ver. 3," Ishiyaku Pub, Inc., 1998)